Читать ria.ru в Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала Россия 1 рассказал о опасности употребления «белых» продуктов. «Если вы будете есть выпечку, сладкое, белый рис, белые макароны, белый хлеб — продукты с колоссальным гликемическим индексом, вы будете толстые, болеть диабетом, раком», — сказал он. В качестве аргумента Мясников привел в пример большое количество полных людей в Индии. По его словам, в путешествии по этой стране приходится питаться как местный житель, из-за чего «прибавляешь килограммы».
По мнению медика, намного полезнее заменять «белые» продукты на блюда из цельных зерен, овощи и фрукты.
