Но некоторым людям она противопоказана
Зарубежные диетологи отметили свойства всем известной недорогой специи снижать уровень "плохого" холестерина в крови человека и даже уровень сахара.
Фото: Pixabay.com.
Как говорится в публикации на портале Food.news, речь идет о самом обыкновенном чесноке, с помощью которого мы делаем аппетитнее практически любое блюдо. Но оказывается, мы делаем его еще и более полезным.
"Продукт способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшая его выработку в печени", — говорится в публикации.
Там отмечается, что данные исследований показали, что чеснок помогает снизить, как общий уровень холестерина, так и непосредственно "плохой", которые провоцирует сердечно-сосудистые заболевания.
Также употребление чеснока помогает уменьшить уровень сахара в крови.
Однако, обращаться с чесноком нужно аккуратно. В сыром виде и на пустой желудок он может оказать негативное влияние на слизистую. Кроме этого, некоторым эта довольно агрессивная специя противопоказана, в частности, больным с обострением язвы желудка, панкреатита, желчнокаменной болезни.
