Фото: Global Look Press
Действующая рекордсменка Австралии по продолжительности жизни 111-летняя Катерина ван дер Линден рассказала, как ей удалось прожить так долго.
По словам пенсионерки, секретом ее долголетия являются ежедневные физические нагрузки, пишет News.com.au.
Отметим, пожилая женщина проживает в пансионате для престарелых, она никогда не пропускает походы в тренажерный зал. Помимо регулярных занятий на тренажерах, она еще ежедневно совершает прогулки на свежем водухе.
Катерина ван дер Линден родилась в 1912 году в Нидерландах. За свою жизнь она успела поработать сборщицей винограда, помощницей медсестры и машинисткой, пишет Радио «Комсомольская правда».
Ранее врач-кардиолог Юлия Маршинцева заявила о том, что регулярная физическая активность, регулярные обследования, бережное отношение к зрению и минимум быстрых углеводов в рационе помогут продлить жизнь.
