Супруга принца Гарри родила двоих детей, хотя ей уже 41 год. Многие поклонники удивлялись потрясающей фигуре Маркл, поэтому Меган решила рассказать о некоторых особенностях своей жизни.
Источник изображения: commons.wikimedia.org
Герцогиня Сассекская поделилась тем, что ежедневно совершает долгую пробежку, чтобы тело оставалось в хорошей форме. Меган Маркл считает, что с помощью бега можно избавиться от негативных мыслей и каких-либо сомнений.
Также супруга принца Гарри посещает пилатес хотя бы несколько раз в неделю. Больше всего герцогиня советует уделять внимание «горячей йоге».
Меган Маркл сообщила, что старается избегать диет. Самое главное в питании знаменитости – это отсутствие вредной еды. Герцогиня старается питаться правильно, но не ограничивать себя.
Маркл рассказала о том, что для поддержания хорошей формы нужно просто поддерживать здоровый образ жизни. Герцогиня Сассекская порекомендовала другим вместе с друзьями и семьей заниматься фитнесом, чтобы мотивировать себя и других. Меган Маркл показывает, что возраст не играет важной роли.
Источник: www.popcornnews.ru
Источник
